| 2014/9/15 | 未分类 | 被围观 1,809 views+
看了《拖延心理学》,从拖延vs行为,拖延vs心理,拖延vs大脑,拖延vs征服之战,拖延vs建议等方法更具体的了解了拖延这一种状况,原来拖延是时时刻刻处于我们的生活中的。 下面是比较容易造成拖延的的一些观点: 把一件事情做到完美,正因为这个想法,没有完美的方案的时候也基本上不会开始实施了。有一个互联网开发的观念到时对这个挺有作用的:先完成,再完美。 追求完美带来的后果是,一定任务最后的目标完成了才算是成功,这样直接导致不能很好的把一些有难度的大的任务分解为详细的可执行任务,我们也就无从下手,从而导致了拖延。 即便离成功越来越近了,只看结果的完美主义者也丝毫感觉...
| 2014/9/14 | 未分类 | 被围观 2,046 views+
[caption id="" align="alignnone" width="1083"] 点击查看大图[/caption] 1、拖延vs行为 拖延的情绪根源涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。 拖延的另一个根源是拖延者与时间的纠葛。拖延者常常以一种“期望式思维”来看待时间,或者他们常常将时间看做一个需要制服和取胜的对手。 从你自己的经验中学习是一件令人兴奋而有趣的事情——不否认,不遗忘,不判断,而是如实接受,好好利用。 1.1、质疑拖延:是可恶的坏习惯还是应得的报应 “我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情,这样的蠢行是一个普遍的人性弱点,它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。” 1.1.1、我怎么...
| 2012/10/5 | 未分类 | 被围观 4,063 views+
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